Stelle dir dein persönliches Trainingsprogramm für deine Sportveranstaltung zusammen! 

Im Jahr 2016 wurde die Einstein-Trainingsakademie gegründet.

Alle Teilnehmer müssen aus versicherungstechnischen Gründen Mitglieder im ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e.V. sein. Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt: 15 Euro.

Wer noch nicht Mitglied im ASC ist, gibt dies bei der Anmeldung an und wird dann automatisch in den ASC aufgenommen.

Keep cool! Nur zusammen können wir etwas gegen die Erderwärmung tun!

Keep cool! Nur zusammen können wir etwas gegen die Erderwärmung tun. Es geht, unserer Meinung nach nur von klein und lokal, über größer und regional, bis groß und global. Also fangen wir an. Dass auch für unsere Kinder gilt: keep cool!

Das Thema Nachhaltigkeit beschäftigt auch den ASC. 2020 steht das gesamte Sportjahr unter dem Motto „Auf dem Weg zum grünen Einstein-Marathon“. Ziel ist es, einen großen Schritt Richtung Nachhaltigkeit zu gehen, hier möchte auch der ASC seinen Beitrag leisten. Auf dem Weg zu klimaneutralen Veranstaltungen wird bei allen Kursen ein Öko-Euro von jedem Teilnehmer, jeder Teilnehmerin erhoben. Den gleichen Beitrag steuert auch der Verein bei. Mit dem Geld, das so zusammenkommt, wird ein ökologisch sinnvolles Projekt in der Region unterstützt.

Alle Teilnehmer*innen sind aufgerufen, zum Kurs möglichst klimaneutral, also mit dem Fahrrad, zu Fuß, mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder wenigstens in Fahrgemeinschaften anzureisen.

Die Einstein-Trainingsakademie bietet sowohl im Sommer, wie auch im Winter verschiedene Sportangebote an. Das gesamte Programm der Einstein- Trainingsakademie gliedert sich in verschiedene Kategorien:


1.) Laufkurse für diverse Distanzen im Frühjahr/Sommer
WMF BKK Laufschule für Einsteiger:
Hier sind alle Läufer*innen willkommen, die das Laufen neu für sich entdecken oder nach einer längeren Pause wieder neu einsteigen wollen. Die Teilnehmer*innen werden in dosierten Etappen ans Laufen herangeführt.

Das Sport Sohn Vorbereitungsprogramm:
Die Teilnehmer*innen werden auf die Wettkampfteilnahme beim Einstein-Marathon im September vorbereitet. Die verschiedenen Kurse beginnen unter definierten Voraussetzungen und führen im Laufe des Trainings die Läufer*innen an bestimmte individuelle Ziele heran. Bei der Auswahl des richtigen Kurses hilft die Angabe der Kursvoraussetzung bzw. des Kurszieles.

Spezialkurse:
Die Spezialkurse richten sich an Läufer*innen, deren Interessen in bestimmten Nischen liegen. Ob es um Abnehmen, Stressabbau, um das Laufen abseits von ausgetretenen Pfaden oder einfach um Freizeitspaß geht, hier findet jede(r) den richtigen Kurs.

Zu der Übersicht der Laufkurse im Sommer geht es Hier.


2.) Schwimmkurse Im Frühjar/Sommer wie auch im Herbst/Winter
Die Schwimmkurse der Einstein-Trainingakademie sind mit dem 1. Einstein-Triathlon entstanden. Geschulte Trainer bieten Euch effektives Training an. Ob ihr versierte Schwimmer seid, die noch ein wenig an ihrer Technik feilen wollen, oder ob ihr die Kraul-Technik von Grunde auf erlernen wollt: wir haben den passenden Kurs für euch!
Die Schwimmkurse werden im Halbjahres-Rhythmus angeboten und variieren aufgrund der unterschiedlichen Kursdauer (Anzahl der Trainingseinheiten) preislich.

Zu der Übersicht der Schwimmkurse geht es
für Frühjahr/Sommer: Hier
für Herbst/Winter: Hier


3.) Radkurse im Sommer
Mit dem Einstein-Triathlon begann auch das Radprogramm. Seither bieten wir Kurse für verschiedene Leistungsstufen und Distanzen. Voraussetzung hierfür ist ein Rennrad oder Triathlonrad mit Helm.

Zur Übersicht der Radkurse geht es  Hier


4.) Fitnessgymnastik im Winter
Damit Ihr auch im Winter fit bleibt, trainieren wir Eure Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in der Messehalle 4 (Leichtathletikhalle) auf dem Messegelände Ulm.

Zu der Übersicht über das Angebot geht es Hier


5.) Kostenlose Sportangebote
Wir veranstalten von März bis September regelmäßig Vorbereitungsläufe.
Außerdem gibt es im Winter ein Angebot an kostenlosen Laufkursen.

Teilnahmeberechtigt sind alle Mitglieder des ASC Ulm/Neu-Ulm 011.
Wer noch nicht Mitglied im ASC ist meldet sich hier an.

Die Teilnahme an diesen Sportangeboten ist kostenlos und nicht anmeldepflichtig.
Eine Übersicht über die kostenlosen Sportangebote findet Ihr unter folgenden Links:

  1. Vorbereitungsläufe im Sommer Hier
  2. Laufkurse im Winter Hier