Einstein-Trainigsakademie

Stelle dir dein persönliches Trainingsprogramm für deine Sportveranstaltung zusammen! 

Im Jahr 2016 wurde die Einstein-Trainingsakademie gegründet.
Die Einstein- Trainingsakademie setzt sich aus dem Vorbereitungsprogramm der Einstein-Marathons, welches seit dem ersten Einstein-Marathon parallel angeboten wird, und der Triathlon-Akademie, welche 2014 gegründet wurde, zusammen.

Alle Teilnehmer müssen aus versicherungstechnischen Gründen Mitglieder im ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e.V. sein. Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt: ab 01.01.2020 15 Euro.

Wer noch nicht Mitglied im ASC ist, gibt dies bei der Anmeldung an und wird dann automatisch in den ASC aufgenommen.

Die Einstein-Trainingsakademie bietet sowohl im Sommer, wie auch im Winter verschiedene Sportangebote an. Das gesamte Programm der Einstein- Trainingsakademie gliedert sich in verschiedene Kategorien:


1.) Laufkurse für diverse Distanzen im Frühjahr/Sommer

Im Sport Sohn Vorbereitungsprogramm bieten wir euch wieder die Möglichkeit, Euch mit erfahrenen Trainern und Betreuern auf Eure individuelle Laufveranstaltung vorzubereiten.
Die WMF BKK Laufschule richtet sich an alle, die gerne mit dem Laufen beginnen möchten, sich aber alleine bisher nicht getraut haben oder die einen Schubs für die ersten Schritte benötigen. Unter dem Motto „Frische Luft statt Couch Potato“ gibt es ein Einsteiger-Programm von Ende März bis September in der Gruppe mit dem Ziel, im September über 5 oder vielleicht auch 10 km am Einstein-Marathon an den Start zu gehen oder auch einfach nur ins Laufen zu kommen – auch geeignet für Wiederholungstäter, die sich noch nicht auf die Langdistanzen trauen.

Zu der Übersicht der Laufkurse im Sommer geht es Hier

Für die Laufkurse im Sommer gibt es eine Einführungsveranstaltung (Check-in) an welcher organisatorische Dinge rund um die Laufkurse geklärt werden und die Teilnehmer ihre Trainer und die anderen Teilnehmer kennen lernen können. Wer mag, kann danach am Vorbereitungslauf um 10:00 Uhr teilnehmen. Der Check-in für die Laufkurse im Sommer findet am 06.04.2019 statt. Die Unterlagen für das Vorbereitungsprogramm können von 9:00-10:30 Uhr im Blautal-Center Ulm im Rahmen des zweiten Ulmer Spindelsprints abgeholt werden.

 

2.) Schwimmkurse Im Frühjar/Sommer wie auch im Herbst/Winter
Die Schwimmkurse der Einstein-Trainingakademie sind mit dem 1. Einstein-Triathlon entstanden. Geschulte Trainer bieten Euch effektives Training an. Ob ihr versierte Schwimmer seid, die noch ein wenig an ihrer Technik feilen wollen, oder ob ihr die Kraul-Technik von Grunde auf erlernen wollt: wir haben den passenden Kurs für euch!
Die Schwimmkurse werden im Halbjahres-Rhythmus angeboten und variieren aufgrund der unterschiedlichen Kursdauer (Anzahl der Trainingseinheiten) preislich.

Zu der Übersicht der Schwimmkurse geht es

für Frühjahr/Sommer: Hier

für Herbst/Winter: Hier

3.) Radkurse im Sommer
Mit dem Einstein-Triathlon begann auch das Radprogramm. Seither bieten wir Kurse für verschiedene Leistungsstufen und Distanzen. Voraussetzung hierfür ist ein Rennrad oder Triathlonrad mit Helm.

Zur Übersicht der Radkurse geht es  Hier

 

4.) Fitnessgymnastik im Winter

Damit Ihr auch im Winter fit bleibt, trainieren wir Eure Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in der Messehalle 4 (Leichtathletikhalle) auf dem Messegelände Ulm.

Zu der Übersicht über das Angebot geht es Hier

 

5.) Kostenlose Sportangebote

Wir veranstalten von März bis September regelmäßig Vorbereitungsläufe.
Außerdem gibt es im Winter ein Angebot an kostenlosen Laufkursen.

Teilnahmeberechtigt sind alle Mitglieder des ASC Ulm/Neu-Ulm 011.
Wer noch nicht Mitglied im ASC ist meldet sich hier an.

Die Teilnahme an diesen Sportangeboten ist kostenlos und nicht anmeldepflichtig.
Eine Übersicht über die kostenlosen Sportangebote findet Ihr unter folgenden Links:

  1. Vorbereitungsläufe im Sommer Hier
  2. Laufkurse im Winter Hier