Allgemeine Infos zu den Schwimmkursen:
Die Schwimmkurse im Sommerhalbjahr dauern von Anfang April bis Ende Juli.
Die Kurse im Bad Blau enden mit Beginn der Sommerferien und kosten 150 Euro; die Kurse im Donaubad enden bereits Ende Juni und kosten 110 Euro.
Die Kursgebühr beinhaltet sowohl im Bad Blau wie auch im Donaubad die Eintrittsgebühr für zwei Stunden. Bitte beachtet, dass man die Überzeit am Ausgang nachzahlen muss, wenn man länger als zwei Stunden bleibt. Im Bad Blau sind nur die Schränke in den Sammelumkleiden benutzbar.
Wer eine Dauerkarte für das Bad Blau besitzt, kann dies bereits in der Anmeldung angeben, dann reduziert sich die Kursgebühr um 50 Euro. In diesem Fall erhält der Teilnehmer keine Eintrittskarten.
Alle Teilnehmer müssen aus versicherungstechnischen Gründen Mitglieder im ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e.V. sein. Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt 10 Euro.
Für alle Kurse gilt:
Kursbeginn: nach den Osterferien ab 20.04.2020
Kursende Schwimmkurse mit Beginn der Sommerferien am 30.07.2020
In den Schulferien findet kein Training oder Training nach Absprache statt.
Die Anmeldung ist ab 20.01.2020 möglich.
Anmeldeschluss: 15.03.2020
Hinweis:
EINSTEIGERKURS: Vom Brustschwimmen zum Kraulschwimmen. Du solltest das Brustschwimmen beherrschen und mindestens 200 m in dieser Disziplin ohne Pause Schwimmen können.
FORTGESCHRITTENE 1: Schwerpunkt ist die Verbesserung der Kraultechnik. Du solltest 100 m ohne Pause Kraulschwimmen können.
FORTGESCHRITTENE 2: Schwerpunkt ist die technische Verfeinerung der Kraultechnik hinsichtlich der Optimierung von Schnelligkeit, Effizienz und Ausdauer. Du solltest mindestens 500 m ohne Pause Kraulschwimmen können.
FORTGESCHRITTENE 3: Verbesserung der Ausdauer so wie Schnelligkeit, Wettkampforientiertes Training, Wettkampfvorbereitung, Intervalltraining.Teilnehmer sollen mindestens 1500m am Stück kraulen können.
LAGENTRAINING:Training aller 4 Schwimmstile ( Brustschwimmen, Rückenschwimmen, Kraulen, Delfin).