ASC-Trainer schnuppern in Dornstadt beim Biathlon

Bei her­rlichem Son­nen­schein trafen sich die ASC-Trainer­in­nen und Train­er im Biathlonzen­trum Dornstadt.

Bevor es ans Laufen und Schießen ging, wur­den die Faszien aus­giebig gedehnt und gelock­ert. Für diejeni­gen, die solche Übun­gen nicht regelmäßig prak­tizieren, waren die Ansprüche ans Gle­ichgewicht hoch. Es wurde viel gelacht und unterm Strich kon­nten alle spüren, dass sie nach dem Faszien­train­ing deut­lich lock­er­er und dehn­bar­er waren.

Dann kam die wirk­lich span­nende Ein­heit: Ein­führung ins Schießen: Mit Kleinkalibergewehren lern­ten die Train­er das Laden, Zie­len und Schießen. Über­raschend, dass es im Liegen gar nicht so schwierig war, die Freude über die vie­len Tre­f­fer war groß.

Nach­dem soweit alles klar war, wur­den Vier­ergrup­pen gebildet und die Train­er kämpften in Staffeln um den Sieg. Jed­er ver­fehlte Schuss führte wie im echt­en Wet­tkampf zu ein­er Strafrunde. Das machte den Fight extrem span­nend, denn gute Laufzeit­en alleine führten nicht automa­tisch zum Sieg.

Nach zwei Run­den kon­nten sie noch ste­hend Schießen üben — welch ein Unter­schied zum liegend Schießen. Das Gewehr ruhig zu hal­ten ist deut­lich anstren­gen­der und entsprechend weniger Tre­f­fer wur­den gelandet. Respekt vor allen Biathleten.

Nach­dem der Event auf der Biathlon-Anlage been­det war, gab es noch Brezeln und selb­st geback­e­nen Kuchen vom Team der Biath­leten. Eine muntere Abschlussrunde mit viel Gesprächsstoff run­dete den Nach­mit­tag ab und die Train­er kon­nten sich wieder auf ein­er neuen Ebene austauschen.

 

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Vorstandsbericht

AGBs

Zeitplan

Samstag, 30. September 2023

10:00 – 17:00 Uhr: Marathonmesse – Donauhalle Ulm-Messe
10:00 – 18:00 Uhr: Startunterlagen-Ausgabe – Marathonmesse – Ulm-Messe
10:00 – 18:00 Uhr: Nachmeldungen – Marathonmesse – Ulm-Messe (nur Samstag)
16:00 – 18:30 Uhr: Settele-Spätzle-Party - Münsterplatz
18:00 – 18:42 Uhr: Marathon Gottesdienst im Ulmer Münster

Sonntag, 01. Oktober 2023

7:00 – 9:00 Uhr: Startunterlagen-Ausgabe lange Läufe– Ulm-Messe
7:00 – 8:30 Uhr: Nachmeldungen – Ulm-Messe
8:00 – 8:21 Uhr: Sportlerandacht – Donausaal – Ulm-Messe
8:40 Uhr: Start Häussler Handbike Halbmarathon – Ulm Messegelände
8:45 Uhr: Start Bossard Inline Halbmarathon – Ulm Messegelände
9:10 Uhr: Start Sparkasse Ulm Marathon/ZEISS Marathon Staffel/Beurer Halbmarathon/Husqvarna Group Nordic Walking – Ulm Messegelände
10:00 – 13:20 Uhr: Startunterlagen-Ausgabe kurze Läufe – Stadthaus Ulm
10:00 – 13:20 Uhr: Nachmeldungen – Stadthaus Ulm
11:00 Uhr: Siegerehrung Beurer Halbmarathon/Bossard Inline Halbmarathon – Münsterplatz
12:00 Uhr: Zielschluss Halbmarathon, Handbike  und Inline Halbmarathon
12:45 Uhr: Start AOK Gesundheitslauf 5km – Höhe Maritim
13:00 Uhr: Siegerehrung Sparkasse Ulm Marathon/ZEISS Marathon Staffel – Münsterplatz
13:15 Uhr: Start Liqui Moly Citylauf 10 km-Lauf – Höhe Maritim
13:30 Uhr: Zielschluss Husqvarna Group Nordic Walking
13:45 Uhr: Start DING Walk – Höhe Maritim
14:30 Uhr: Siegehrung AOK Gesundheitslauf 5km/Liqui Moly Citylauf 10 km – Münsterplatz
15:00 Uhr: Zielschluss Sparkasse Ulm Marathon
16:00 Uhr: Zielschluss 5 km- und 10 km-Lauf
17:00 Uhr: Ende der Veranstaltung

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