Fitnessgymnastik

Wintersportprogramm – Fitnessgymnastik

Mit unseren Fitness-Gymnastikkursen bieten wir Läufern die Möglichkeit, auch in der kalten Jahreszeit in Form zu bleiben. Egal, ob Sie ein erfahrener Läufer oder Anfänger sind, unser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Läufern zugeschnitten und hilft Ihnen, Ihre Ausdauer und Kraft zu verbessern, um Ihre Laufleistung zu steigern.

Die Kurse beginnen am 06.11.2023 und sind auch für Nichtprofis und Einsteiger geeignet.

 

Akkordeon Inhalt

Fitness-Gymnastik indoor

ca. 60 Minuten Beweglichkeit, Gymnastik, Laufen für Nichtprofis und Einsteiger

Wann: Montag, 19:30 Uhr

Trainer: Marco Vrbancic

Treffpunkt: Neue Keplerhalle (Stapelhalle – blaue Halle/ im 1. Stock), Karl-Scheffold-Straße 18 in 89073 Ulm

Plätze: 30

Teilnahmegebühr: 30 Euro

Die Kurse beginnen ab 06.11.2023; Kursende ist am 26.02.2024

Die Anmeldung ist ab sofort möglich

Anmeldeschluss ist am 30.10.2023

NACHMELDUNGEN / UMMELDUNGEN SIND NICHT MÖGLICH !

Teilnehmer müssen Mitglied im ASC Ulm/Neu-Ulm sein.

Unsere Trainer

Weitere Kurse

Kontaktanfrage

Vorstandsbericht

AGBs

Zeitplan

Samstag, 30. September 2023

10:00 – 17:00 Uhr: Marathonmesse – Donauhalle Ulm-Messe
10:00 – 18:00 Uhr: Startunterlagen-Ausgabe – Marathonmesse – Ulm-Messe
10:00 – 18:00 Uhr: Nachmeldungen – Marathonmesse – Ulm-Messe (nur Samstag)
16:00 – 18:30 Uhr: Settele-Spätzle-Party - Münsterplatz
18:00 – 18:42 Uhr: Marathon Gottesdienst im Ulmer Münster

Sonntag, 01. Oktober 2023

7:00 – 9:00 Uhr: Startunterlagen-Ausgabe lange Läufe– Ulm-Messe
7:00 – 8:30 Uhr: Nachmeldungen – Ulm-Messe
8:00 – 8:21 Uhr: Sportlerandacht – Donausaal – Ulm-Messe
8:40 Uhr: Start Häussler Handbike Halbmarathon – Ulm Messegelände
8:45 Uhr: Start Bossard Inline Halbmarathon – Ulm Messegelände
9:10 Uhr: Start Sparkasse Ulm Marathon/ZEISS Marathon Staffel/Beurer Halbmarathon/Husqvarna Group Nordic Walking – Ulm Messegelände
10:00 – 13:20 Uhr: Startunterlagen-Ausgabe kurze Läufe – Stadthaus Ulm
10:00 – 13:20 Uhr: Nachmeldungen – Stadthaus Ulm
11:00 Uhr: Siegerehrung Beurer Halbmarathon/Bossard Inline Halbmarathon – Münsterplatz
12:00 Uhr: Zielschluss Halbmarathon, Handbike  und Inline Halbmarathon
12:45 Uhr: Start AOK Gesundheitslauf 5km – Höhe Maritim
13:00 Uhr: Siegerehrung Sparkasse Ulm Marathon/ZEISS Marathon Staffel – Münsterplatz
13:15 Uhr: Start Liqui Moly Citylauf 10 km-Lauf – Höhe Maritim
13:30 Uhr: Zielschluss Husqvarna Group Nordic Walking
13:45 Uhr: Start DING Walk – Höhe Maritim
14:30 Uhr: Siegehrung AOK Gesundheitslauf 5km/Liqui Moly Citylauf 10 km – Münsterplatz
15:00 Uhr: Zielschluss Sparkasse Ulm Marathon
16:00 Uhr: Zielschluss 5 km- und 10 km-Lauf
17:00 Uhr: Ende der Veranstaltung

Vorstand