Die Anmeldung zu den Laufkursen 2019 ist ab Februar 2019 möglich

Allgemeine Infos zu den Laufkursen:

Kursbeginn: 01. April 2019

Kursende: 27. September 2019

In den Schulferien findet kein Training oder Training nach Absprache statt.

Die Anmeldung ist ab 04.02.2019 möglich.

Anmeldeschluss: 08.03.2019 -> Verlängerung bis 17.03.2019

Die Anmeldung ist abgeschlossen, für einzelne Kurse nehmen wir noch Nachmeldungen entgegen, gegen eine zusätzliche Gebühr von 5,– €.

Der Check-in für die Laufkurse im Sommer findet am 06.04.2019 statt. Die Unterlagen für das Vorbereitungsprogramm können zwischen 9:00 – 10:30 Uhr im Blautal-Center Ulm im Rahmen des zweiten Ulmer Spindelsprints abgeholt werden.

Alle Teilnehmer müssen aus versicherungstechnischen Gründen Mitglieder im ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e.V. sein. Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt: 10 Euro.

 

WMF BKK Laufschule

Die WMF BKK Laufschule richtet sich an alle, die gerne mit dem Laufen beginnen möchten, sich aber alleine bisher nicht getraut haben oder die einen Schubs für die ersten Schritte benötigen. Unter dem Motto „Frische Luft statt Couch Potato“ gibt es ein Einsteiger-Programm von Anfang April bis September in der Gruppe mit dem Ziel, im September über 5 oder vielleicht auch 10 km an den Start zu gehen oder einfach nur ins Laufen zu kommen – auch geeignet für Wiederholungstäter, die sich noch nicht auf die Langdistanzen trauen. In der Kursgebühr enthalten sind sind Trainingspläne, Betreuung und eine wöchentliche Trainingseinheit mit unseren erfahrenen Lauftrainern, ein Seeberger-Energie-Paket und diverse Rabatte: Exklusiv-Sonderrabatt bei Sport Sohn beim Erwerb einer Lauf-Ausrüstung und eine Freikarte im Erlebnisbad Bad Blau.

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Sport Sohn Vorbereitungsprogramm

Im allgemeinen Sport Sohn Vorbereitungsprogramm bieten wir wieder jedem die Möglichkeit, sich mit erfahrenen Trainern und Betreuern auf den Ulmer Einstein- Marathon vorzubereiten, und dies mit zeitlich ausgerichteten Zielen. In der Kursgebühr enthalten sind Trainingspläne, Betreuung und eine wöchentliche Trainingseinheit mit unseren erfahrenen Lauftrainern, ein Seeberger-Energie-Paket und diverse Rabatte: Exklusiv-Sonderrabatt bei Sport Sohn beim Erwerb einer Lauf-Ausrüstung und eine Freikarte im Erlebnisbad Bad Blau.

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Spezialkurse

Reines Lauftraining war gestern. Heute setzt sich die optimale Vorbereitung aus verschiedenen Elementen der Sportwissenschaft zusammen. Neben der Ausdauer wird der Fokus auch auf Kraft, Koordination und Beweglichkeit gelegt. Nur durch ein ganzheitliches Training kann eine optimale Leistung erbracht werden. Ob es um Abnehmen, Stressabbau oder einfach um Freizeitspaß geht, Laufen kombiniert verschiedenste Interessen und Vorsätze.

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