Die Anmeldung zu den Laufkursen im Frühjahr 2022 ist abgeschlossen. Nachmeldungen zu einzelnen Kursen sind noch möglich.

Dazu bitte eine E-Mail an trainingsakademie(at)asc-ulm-neu-ulm.de schreiben. Für Nachmeldungen berechnen wir eine Nachmeldegebühr von 5 €. 

 

Laufkurse können starten

Endlich, es ist so weit – der ASC kann mit seinen Lauf- und Radkursen starten. Die Vorbereitung für den Einstein-Marathon kann beginnen. Wir rechnen mit einem realen Wettkampf am 25. September 2022.

Wir freuen uns, dass wir endlich wieder durchstarten können und wünschen allen Teilnehmern und allen Trainern viel Freude und viel Erfolg beim Training.

 

 

Die Kurse werden vorbehaltlich der Regeln zur aktuellen Corona-Situation stattfinden. Änderungen sind deshalb jederzeit möglich.

Stand 08.02.2022

Die Anmeldung zu den Laufkursen 2022 ist ab 21.02.2022 möglich

 

Allgemeine Infos zu den Laufkursen:

Kursbeginn:  ab 4. April 2022

Kursende: 23. September 2022

Kursgebühr: 51 Euro, außer es gibt in der Ausschreibung abweichende Angaben.

In den Schulferien findet  grundsätzlich kein Training statt, außer nach abweichender Absprache.

Die Anmeldung ist ab 21.02.2022 möglich.

Anmeldeschluss: 25.03.2022.

Alle Teilnehmer müssen aus versicherungstechnischen Gründen Mitglieder im ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e.V. sein. Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt: 15 Euro.

Wir bieten Kurse in den folgenden Kategorien an:

Laufschule

Die Laufschule richtet sich an alle, die gerne mit dem Laufen beginnen möchten, sich aber alleine bisher nicht getraut haben oder die einen Schubs für die ersten Schritte benötigen. Unter dem Motto „Frische Luft statt Couch Potato“ gibt es ein Einsteiger-Programm von Anfang April bis September in der Gruppe mit dem Ziel, im September über 5 oder vielleicht auch 10 km an den Start zu gehen oder einfach nur ins Laufen zu kommen – auch geeignet für Wiederholungstäter, die sich noch nicht auf die Langdistanzen trauen. In der Kursgebühr enthalten sind Trainingspläne, Betreuung und eine wöchentliche Trainingseinheit mit unseren erfahrenen Lauftrainern.

KursNrBezeichnungTagUhrzeitTrainerTreffpunktStartdatum
22FLS004Laufen fuer Anfaenger - von 0 auf 10 KilometerMontag18:00 - 19:15Hartner ManuelaHaLo Ulm Stadionstrasse04/04/2022
22FLS001Laufend unterwegsDienstag18:00 - 19:30Eberle JuergenStrassenbahnhaltestelle, Donauhalle Ulm, Boefinger Str.04/05/2022
22FLS006Lauf dich fit!Dienstag18:15 - 19:30Ludwig DanielaFussgaengerbruecke Donau/B10 (Parken Roxy oder Donaubad)04/05/2022
22FLS005Laufen macht Spass!Mittwoch18:30- 19:30Geissinger SabineDonau Fussgaengerbruecke / Offenhausen04/06/2022

Hier geht es ab 21.02. zur Ausschreibung und Anmeldung

Sport Sohn Vorbereitungsprogramm

Im allgemeinen Sport Sohn Vorbereitungsprogramm bieten wir wieder jedem die Möglichkeit, sich mit erfahrenen Trainern und Betreuern auf den Ulmer Einstein- Marathon vorzubereiten. Die verschiedenen Kurse beginnen unter definierten Voraussetzungen und führen im Laufe des Trainings die Läufer*innen an bestimmte individuelle Ziele heran. Bei der Auswahl des richtigen Kurses hilft die Angabe der Kursvoraussetzung bzw. des Kurszieles. In der Kursgebühr enthalten sind Trainingspläne, Betreuung und eine wöchentliche Trainingseinheit mit unseren erfahrenen Lauftrainern.

KursNrBezeichnungTagUhrzeitTrainerTreffpunktStartdatum
22FVB027Halb-/Marathon für die Zweit- und DrittschnellstenDienstag19:00 - 20:30Zemmler ThomasDonaustadion Ulm Stadionstrasse 504/05/2022
22FVB023Halb-/Marathon Mit Spass in der Gruppe zum Erfolg Mittwoch18:00 - 19:30Blatz JuergenHans und Sophie Scholl-Gymnasium Ulm - Parkplatz Wagnerstra?e 104/06/2022
22FVB021Locker leichter schneller laufenDonnerstag17:30 - 19:00Pokorny WielandDonaustadion Ulm Stadionstrasse 504/07/2022
22FVB030Intervalltraining - individuell und gezieltDonnerstag18:30 - 19:30Muenzing ChristianTSV Neu-Ulm Stadion Europastr. 1504/07/2022
22FVB029Dieses Jahr klappt's !!!Donnerstag18:30 - 20:00Rastätter HaraldHaLo Ulm Stadionstrasse04/07/2022
22FVB020Mit Freude zum HalbmarathonFreitag18:00 - 19:30Mödinger WalterDonaubad NU Parkplatz vor Eisstadion Wiblinger Str. 5504/08/2022
22FVB060Lange Läufe mit Freunden genie?enSonntag08:30 - 11:30Mödinger WalterHaLo Ulm Stadionstrasse04/10/2022
22FVB031Halbmarathon - Die schönsten Strecken rund um Ulm Sonntag10:00 - 12:30Blatz JürgenHans und Sophie Scholl-Gymnasium Ulm - Parkplatz Wagnerstra?e 104/10/2022

Hier geht es ab 21.02. zur Ausschreibung und Anmeldung

Spezialkurse

Die Spezialkurse richten sich an Läuferinnen und Läufer, deren Interessen in bestimmten Nischen liegen. Ob es um Kurse für junge Mütter, oder deinen persönlichen Einsatz gegen den Müll an unseren Laufstrecken oder um das Laufen abseits von ausgetretenen Pfaden oder einfach um Freizeitspaß geht, hier findet jede(r) den richtigen Kurs.

KursNrBezeichnungTagUhrzeitTrainerTreffpunktStartdatum
22FSZ086Babyjogger KursDienstag10:00 - 11:00Henkel SusanneDonaustadion Ulm Stadionstrasse 504/05/2022
22FSZ083Bergauf und -abDienstag17:30 - 19:30Hummel BerndHaLo Ulm Stadionstrasse04/05/2022
22FSZ084Mit Freude gesund laufenDienstag18:45 - 20:00Bauer BerndMesse Ulm - P4 Boefinger Str.04/05/2022
22FSZ082CrossrunningDonnerstag07:00 - 09:30Hummel BerndHaLo Ulm Stadionstrasse04/07/2022
22FSZ085Plogging mit dem ASCDonnerstag18:00 - 19:00Delago BirgitMesse Ulm - P4 Boefinger Str.04/07/2022

Hier geht es ab 21.02. zur Ausschreibung und Anmeldung