Starte mit Schwung ins neue Jahr und mach mit bei unserer Fitnesswoche „Fit in den Frühling“ vom 10. – 16 März. Das Angebot ist so vielfältig, dass es leichtfällt, aus der Komfortzone zu kommen. Es umfasst unter anderem Laufkurse, Nordic-Walking-Einheiten, Schwimmkurse sowie einige weitere interessante Sportkurse. Die Sportkurse finden in Blaustein (Bad Blau) sowie in Ulm (Agaplesion Bethesda Ulm) statt. Bei den meisten Laufangeboten kann man spontan vorbeikommen und mitmachen. Bei einigen Sportkursen ist jedoch aufgrund begrenzter Plätze eine Anmeldung notwendig. Die Teilnahme an allen Kursen ist kostenlos. Es ist ratsam, sich schnell anzumelden, da einige Kurse bereits ausgebucht sind. Mehr zu den Kursen und die Anmeldung im Internet unter https://einsteinmarathon.de/fitness/sportangebot/
Zusätzlich zu den Kursen gibt es in der Aktionswoche eine Vortragsreihe, bei der Fachleute zu verschiedenen Gesundheits- und Sportthemen Stellung beziehen. Dabei wird unter anderem die Frage beantwortet, was die richtige Dosis beim Laufen ist. Außerdem geht es um Orthomolekulare Ernährung im Sport, gesunden Schlaf, Aktivierung und Regeneration durch gezielte Muskelmassage mit der Massage Gun. Die Vorträge sind kostenlos, eine Anmeldung wird erbeten, ist jedoch nicht zwingend erforderlich.
Weitere Infos findest du unter: https://einsteinmarathon.de/fitness/fit-in-den-fruehling/
