Übung der Woche

Leider können wir mit den Kursen der ASC-Trainingsakademie nicht wie geplant beginnen. Corona bringt den Start in die Vorbereitungsphase mit dem Trainerteam des ASC durcheinander. Jede(r) für sich darf und soll durchaus Sport treiben, um seine Gesundheit zu fördern und zu erhalten.Wir wollen Dir die Möglichkeit geben, Dich nach Deinen Möglichkeiten schon etwas auf die kommenden Trainings vorzubereiten. Wir hoffen, dass wir bald gemeinsam mit Dir ins Training im Rahmen unserer Trainingsakademie starten können.

Jede Woche werden wir in der kommenden Zeit unsere Übung der Woche veröffentlichen und Dir damit einen Tipp an die Hand geben, wie Du Dein Training bereichern kannst.

Zur Übung der Woche geht es hier.

Wenn Du Fragen zur Übung hast, kannst Du Dich direkt an unseren Headcoach Chris wenden unter info(at)laufsport-ulm.de.